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Aktuelle Beiträge rund um ihre Gesundheit.
Eine schmackhafte Alternative Die entgiftende Wirkung des Ölziehens ist zwar schon lange bekannt, denn ursprünglich kommt diese Methode aus der ayurvedischen Medizin, sie wird aber immer noch als Geheimtipp gehandelt – vor allem in seiner neuen Variante mit Kokosöl.
Kolloidales Silber sind elektrisch geladene Silberteilchen im Wasser, die äußerst klein sind. In der Regel sind sie 1nm bis 10 nm groß, dies hängt von der Herstellungsweise ab.
Silber wurde schon in der Antike zu Heilzwecken eingesetzt, bekannt waren Anwendungen in Ägypten, Rom, Griechenland, Persien, Indien und China. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts forschten zahlreiche Wissenschaftler mit Silber, deren Ergebnisse auch in angesehenen medizinischen Zeitschriften veröffentlicht wurden.
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Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff für den Körper und kann nicht selbst hergestellt werden, daher ist es äußerst wichtig, Magnesium über die Nahrung zuzuführen. Es spielt eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel und ist deshalb besonders wichtig für aktive Menschen. Magnesium beugt nicht nur Muskelkrämpfen vor, sondern sorgt auch für eine reibungslose Funktion des gesamten Muskelapparats einschließlich des Herz-Kreislauf-Systems.
Weiterlesen: Magnesium - ein wichtiger Mineralstoff für den Körper
Allergien sind weltweit stark im Vormarsch. In Europa stehen Allergien an erster Stelle der chronischen Krankheiten. Bei uns in Österreich sind immerhin ca. 1,6 Millionen Menschen betroffen.
Eine Allergie ist eine übermäßig starke Reaktion des Körpers auf eine eigentlich nicht bedrohliche körperfremde Substanz. Damit sind harmlose Dinge, die in unserem direkten Umfeld verbreitet sind, gemeint: Blütenpollen, Gräser, Hausstaub, Tierhaar, Nahrungsmittel etc.
Nimmt man zu viele tierische Produkte, zu viele isolierte Kohlenhydrate und vor allem auch zu viele stark verarbeitete Lebensmittel zu sich, ist die Gefahr einer Übersäuerung des Körpers sehr groß. Eine Übersäuerung kann viele Jahre oder auch Jahrzehnte bestehen ohne lebensgefährlich zu sein, sie kann aber mit der Zeit der Auslöser für chronische Erkrankungen sein. Einer Übersäuerung kann man aber wieder Herr werden in dem man auf basische Ernährung achtet oder auch für einen gewisse Zeit Basenpulver zu sich nimmt und Basenbäder durchführt.
Omega 3 Fettsäuren sind mehrfach ungesätigte, gesunde Fettsäuren und essentiell, dh. sie können vom Körper nicht selbst hergestellt werden und müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden. Zu den wichtigsten Omega 3 Fettsäuren gehören EPA, DHA und ALA. Besonders reich an EPA und DHA sind Kaltwasserfische wie Heringe, Sardinen und Lachs.